Animée depuis toujours par la relation d’aide et le travail d’introspection, j’ai entrepris des études de psychologie clinique tout en poursuivant un travail psychothérapeutique d’orientation analytique. Au fil de ce cheminement, j’ai ressenti les limites de cette approche : comprendre ne suffit pas toujours à apaiser.
Il me manquait une dimension fondamentale : celle du corps, lieu où naissent nos émotions et qui garde l’empreinte de nos expériences douloureuses.
C’est ainsi que j’ai rencontré les pratiques énergétiques, à travers le Reiki en 2016. Cette voie m’a ouvert à une dimension plus intuitive et sensible de l’accompagnement : apprendre à ressentir plutôt qu’à analyser : tout l’inverse de ce que j’avais appris jusqu’à maintenant !
Ce travail énergétique est devenu un pilier de mon équilibre personnel, avant d’en faire une pratique professionnelle.
Quelques années plus tard, j’ai pratiqué puis me suis formée à la sophrologie. J’y ai trouvé une méthode riche et complète qui permet de relier la dimension physique, psychique et émotionnelle de l’être.
J’ai enrichi mon parcours par la méthode RITMO®, inspirée de l’EMDR et de l’hypnose, pour accompagner et apaiser les blocages émotionnels et les conséquences de stress intenses.
Aujourd’hui,
Mon approche repose sur une vision globale de l’être humain dans laquelle l’éducation émotionnelle et l’autonomisation y trouve une grande place.
A moins de venir me voir avec une idée précise en tête, nous discuterons, lors d’un 1er échange téléphonique, à l’accompagnement le plus adapté à votre problématique.
Je peux vous aider à :
- réguler vos émotions et apaiser votre stress,
- retrouver un sommeil plus paisible,
- relâcher les tensions physiques et mentales,
- développer estime et confiance en vous,
- vous libérer des empreintes émotionnelles liées à un vécu difficile,
- vous reconnecter à vos ressources intérieures,
- simplement prendre un temps pour vous.
Je vous accueille dans un espace d’écoute, de bienveillance et de respect, où nous avançons selon vos besoins, à votre rythme.
Mon rôle est de vous accompagner, pas à pas, vers une stabilisation émotionnelle durable et une reconnexion à votre être profond afin de vivre une vie plus apaisée, libre et respectueuse de vos besoins.