Article 1er. Il est décrété que maintenant la vérité a de la valeur, que maintenant la vie a de la valeur et que, en nous

Afin de lutter contre le stress et l’anxiété que peut générer la période particulière que nous traversons, voici une technique accessible dont vous avez déjà

Quatre grands principes régissent la sophrologie, découvrez-les ! La sophrologie est un véritable entraînement du corps et de l’esprit. A travers ses techniques de visualisation

« 3 good things » est un exercice issu de la psychologie positive. Appliqué quotidiennement, ces pensées positives permettent de changer de perspective sur sa propre vie.